夏も本番ですね。
最近は、毎日お酢を飲むようにしています。
今は、様々な味のお酢が販売されているので、飽きる事無く続けられそうです。
お酢の種類にもよりますが、基本的にお酢は体を冷やす作用があるそうです。
まさに夏にぴったり!!!
夏に、お酢を使ったメニューが多いのが頷けます。
栄養面でも、クエン酸や、アミノ酸などの栄養素がたっぷり含まれています。
食欲増進や、疲労回復、血圧や血糖値を下げてくれたり、内臓脂肪を減らす効果もあるとか。
但し、空腹時はなるべく避ける様にして下さい。胃が荒れてしまう可能性がありますので。
夏は、アイスなどで直接体を冷やしがちですが、あまり冷やしすぎも良くないので、是非ともお酢を!
牛乳や、豆乳、炭酸で割ったりして美味しく夏バテ防止されて下さい!!!😄
そして、7月度のランキングの発表ーーーーーですっ!!!
【楽天トラベル】
先月より、1位ランクダウンとなりましたが、それでも、5位にランクインです!!!!
ありがとうございます♪
口コミ評価が、実は一番高いという事も、私たちの励みになりました。
温かいお言葉、もっと改善した方がいいという貴重なご意見、ご宿泊だけでなく、様々なお声を頂ける事も有難い事です。
本当にありがとうございます!!!!
これからも、少数陣営ながら頑張って参りますので、宜しくお願い致します。